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-手法要领 ：
1.右手食、中、无名、小、四指扣住左手拇指刮法。
2.左手食、中、无名、小、四指扣住左手拇指刮法。
3.两手扶住双脚底，相反和相向各旋转三次，顺势向前推一推。
4.搓法：一手放在脚背，一手放在脚心，手指自然放松，两手上下滑动，动作由慢到快，柔和均匀30秒，感觉整个脚部-为止。
5.颤抖膝关节，双手拍打小腿肚子，握拳膝盖及膝盖以下整个足部。
6.双脚按压裸关节，一手扶住脚背，一手握住脚跟，左右各旋转三次，主要是松动脚关节。
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湿l疹是一种容易反复的pi肤病，得了湿l疹就会给生活带来很多烦恼，那么湿l疹会吗?中药泡脚的方式:1、生姜泡脚脚凉-，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。研究表明，湿l疹是不会的，因为湿l疹是一种常见的反应性、非性、表皮。如果积极治l疗是可以治好的，不过湿l疹单靠治l疗比较困难，与饮食结合一起治l疗比较好。此外，-医学表明，湿l疹虽然是没有性的，但是病菌会导致一系类的皮炎产生，所以对于湿l疹的治l疗来说，预防是非常重要的。
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